With so many family and work commitments, many have turned into indoor training. Being able to jump into your bike, get the work done and jump straight to the shower in about an hour, makes it all worth it.
Now you know I’ve been training on Zwift for quite a while now, -even did my whole Ironman Chattanooga training indoors- but it’s gotten even more for fun lately. I have the privilege to be part of Revolution Velo Racing Team, a community of amazing women who rode and race actively on Zwift. WE have lots of different nationalities and ages, and the team organizes weekly rides suitable for all types of categories and time zones!
Who said riding indoors was boring? Who ever still thinks that, clearly doesn’t get it.
Up to today, Zwift has 5 worlds that change through the month, which are:
- Watopia. My absolute favorite. The biggest world. Flats, Mountains, short courses, long courses, big climbs. A replicated Alpe d’Huez.
- London. I used to hate it. I did a whole 4-hr log ride once and learnt to like it. Mostly flat. One not so big- kind of boring climb.
- Innsbruck. Like it a lot. A little bit of everything. They replicated the a segment from the UCI Road World Championship course including the 400m climb, where the real action happens.
- Richmond. Not my favorite; small in comparison to the other worlds.
- New York (newest). Really nice. A futuristic Central Park that has something for everyone.
There are group rides, workouts and races, all based on categories (Watts/kg).
A- 4.0 – 5.0 Kg/Watts
B- 3.2 – 4.0 Kg/Watts
C- 2.5 – 3.1 Kg/Watts
D- 1.0 – 2.4 Kg/Watts
And even team events, where team strategies come in.
With unexpected flock of birds flying around, rains, snow even Christmas lights tree decorations and beautiful sunsets you get distracted from the pain, similar to IRL. And you know you’re not alone: you’re riding along and against thousand of riders around the world. This platform is an addictive kind of ‘game’ that changed it all. And this new virtual racing is getting more and more serious. That competitive side of Zwift is what I like the most.
I have been sweeping in a few rides, and I’m planning on continuing doing so, I had to lead too which was very fun, and currently I’m taking part of 12-stage tour team racing, which is held weekly and accumulate team points over each stage. (First time I jumped in last minute, didn’t know the rules very well, and had a hard time finding my teammates! They are fast!).
It’s so much fun racing as a team! Go REVO!
Im also doing the Tour of London, which has only five stages. Sadly I won’t be able to complete it since I missed one stage and won’t be in town for the makeup day. They hold three categories on each stage. A, which is the longest one, B, shorter and C usually same distance than B and women only. It’s a good thing that Zwift included a women-only cat, but sadly there are no so many joining in C, which makes many women compete in B, just for more competitively.
Fun fact from the month: I finally unlocked my Tron bike!!! If you don’t know, you have to climb 50,000 meters in order to get it. And believe me, all the sweat is worth it, since not only it’s the coolest bike on Zwift, but also the fastest! 😉
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Con muchos compromisos laborales, familiares y personales, a mucha gente le resulta mas eficiente entrenar indoors en un rodillo. El poder subirse a la bicicleta, poner el entrenamiento y volar a la ducha en menos de una hora, lo hace super practico y eficiente.,/p>
Muchos saben que vengo entrenando en Zwift por ya bastante tiempo – e incluso hice todo mi entrenamiento para el Ironman Chattanooga indoors- pero ahora se puso mas interesante aun.
Tengo el privilegio de ser parte de Revolution Velo Racing Team, una comunidad de mujeres extraordinarias, quienes entrenan compiten activamente en Zwift, individualmente y como equipo. Con gran diversidad de nacionalidades, edades y categorías, el equipo organiza rodadas semanales para todas las categorías y franjas horarias alrededor del mundo!
Quien dijo que entrenar indoors era aburrido??? Quien todavía piense así, claramente no entiende nada.
Al dia de la fecha, Zwift tiene cinco mundos, que van rotando -algunos más días, otros menos- durante el mes:
- Watopia: mi favorito absoluto! El que tiene más territorio; montañas, llanos, rutas cortas y largas. Grandes cuestas. Una replica del Alpe d’Huez.
- London: lo solía odiar antes. Pero llegue a hacer un fondo de 4 hrs en este mundo, con lo que le tome cariño, ahora me gusta bastante. Mayormente llano. Tiene una montaña un poco aburrida y no muy larga la subida.
- Innsbruck. Me encanta. No muy grande pro con un poco de todo. Esta replicada una sección del curso del UCI Road World Championship, incluida una trepada de 400m, donde pasa lo mas interesante de la carrera.
- Richmond: eh…, no es mi favorito. Bastante pequeño en relación al resto de los mundos.
- New York: (el más reciente). Muy interesante. Una version futurista de Central Park, con algo para todos los gustos.
Hay diariamente, rodadas grupales con un líder que marca el ritmo, workouts estructurados y carreras, para las distintas categorías que son:
A- 4.0 – 5.0 Kg/Watts
B- 3.2 – 4.0 Kg/Watts
C- 2.5 – 3.1 Kg/Watts
D- 1.0 – 2.4 Kg/Watts
Con muy buenos gráficos, pasaron volando a la distancia, hasta luces navideñas decorando los arboles, o hermosos atardeceres, uno se distrae y el tiempo en el rodillo pasa más rápido. Y ademas sabes que no estas solo: estas rodando con miles de otras personas reales de distintos puntos del mundo. Zwift se ve como un video juego, pero la verdad es que ha cambiado totalmente la experiencia de rodar dentro de casa en un rodillo. Las carreras online son cada vez más competitivas y más seriamente organizadas. Y ese lado competitivo de Zwift -en el buen sentido- es lo que más me atrae y me mantiene motivada.
Junto a mis compañeras de REVO he estado ayudando con los bikers que se quedan atrás en los rides, dandole una rueda para que se ‘agarren’ (sweeping) y lideré algunos rides, lo cual planeo seguir haciendo semanalmente este nuevo año. Es muy divertido!
También estoy corriendo un tour de 12 etapas (semanal) en equipos de 3 a 4 en los que hay que hacer uso de estrategia de equipo para lograr sumar puntos. Venimos muy bien en 2do puesto al día de la fecha, apuntando a llegar al primer puesto! (Primera vez que participé, entre a ultimo minuto sin haber leído muy bien las reglas (error!) y me costó bastante tratar de alcanzar a mis compañeras, que son rápidas!)
Es tan divertido formar parte de este equipo! GO REVO!
Algo divertido de este mas: finalmente logres desbloquear mi TRON BIKE!!! Si no estas al tanto, tienes que escalar 50,000 metros para conseguirla. Y creanme, todo el sudor y esfuerzo vale la peno, ya que es la bicicleta más cool y mas rápida de Zwift! 😉
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Rode for a While and then Some 
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